Schwulenberatung Berlin gGmbH – Vielfalt Leben
Beratung und mehr für schwule Männer & LSBTI*
Niebuhrstr. 59-60, 10629 Berlin
Tel. 030 – 44 66 88 111
Montag 14:00 – 16:15 Uhr
Gesprächskreis Anders Altern für schwule Männer ab 55. Einfach vorbei kommen!
Mittwoch 10:00 – 12:00 Uhr
Frühstücksclub Gesunde Ernährung kann auch Spaß machen. Für die Teilnahme wird ein kleiner Beitrag erhoben. Einfach vorbei kommen!
Freitag 14:00 – 17:00 Uhr
Café Wippe bietet Gelegenheiten zum Kennenlernen und für Aktivitäten – ganz ohne Alkohol und andere Drogen. Im Café Wippe kannst du auch am Tresen in die gastgebende Rolle schlüpfen und so den Nachmittag mitgestalten. Kaffee & Kuchen je 0,50 EUR. Einfach vorbei kommen!
Freitag 11:00 – 12.30 Uhr
Bewegung und Yoga
Unsere Bewegungsgruppe für ältere LGBTI* mit körperlichen Einschränkungen (mit und ohne Rollstuhl). Elke und Annette sorgen für Spaß an der Bewegung. Wir bitten um Voranmeldung.
Ev. Kirchengemeinde Zwölf Apostel
An der Apostelkirche 1, 10783 Berlin
Tel. 030 – 263 981-0 oder
info@zwoelf-apostel-berlin.de
Ansprechpartnerin für die Seniorenarbeit Gesine Schmithals
Kostenfreie Angebote (Spenden willkommen)
Gemeindefrühstück am 2. Donnerstag im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr im Foyer des Gemeindehauses
Tanzen im Kreis jeden 3. Montag im Monat 18:00 – 20:00
Tischtennis jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr
Seniorengeburtstagsfeier alle zwei Monate am 1. Dienstag 15:00 – 17:00 Uhr
Seniorengymnastik jeden Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr
Klatsch und Tratsch am Nachmittag
Offene Senior*innengruppe jeden 1. und 3. Dienstag im Monat 15:00 – 17:00 Uhr. Wir laden zum Offenen Treffen im Foyer im Erdgeschoss des Gemeindehauses.
Angebote mit Kostenbeitrag
Tai Chi jeden Dienstag von 10:00 – 11:30 Uhr im Pfarrhaus, Kleiner Saal, An der Apostelkirche 3, 10783 Berlin
Seniorenausflüge und Seniorennachmittage jeweils 3x im Jahr, siehe Schaukasten oder im Gemeindebüro nachfragen
Anmeldung und Informationen im Gemeindebüro telefonisch unter
Tel. 030 – 263 981-0 oder
info@zwoelf-apostel-berlin.de
Ev. Luther-Kirchengemeinde
Bülowstraße 71-72, 10783 Berlin
Tel. 030 – 261 24 70
luther.schoeneberg@t-online.de
www.ts-evangelisch.de/luther
Kostenfreie Angebote
Mittwoch 14:00 – 16:00 Uhr
Katharina von Bora-Kreis, gemeinsames Kaffeetrinken
Gesprächsgruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz jeden 1. und 3. Freitag im Monat, nachmittags in Kooperation mit der Alzheimer Angehörigeninitiative.
Mehr Infos und Anmeldung bei Jochen Wagner
Tel. 0178 – 823 54 76
info@Alzheimer.Berlin
Spaziergänge durch Berliner Stadtnatur
Gemeinsam entdecken und entspannen wir im Grünen. Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung mitbringen. Mit anschließender Kaffeetafel.
Anmeldung Tel. 030 – 2579 7538 und 0151 – 1885 3178
Treffpunkt: Luther-Gemeinde, Bülowstr. 71-72 in Kooperation mit dem Nachbarschafts- und Familienzentrum „Kurmark“
GZD – Geistliches Zentrum für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Beratung, Seelsorge, kulturelle und religiöse Angebote für Menschen mit Demenz und Angehörige
Lützowstraße 24, 10785 Berlin
Tel. 030 – 2506 – 149
www.glaube-und-demenz.de
Nachbarschafts- und Familienzentrum „Kurmark“
Kurmärkische Straße 13, 10783 Berlin
Tel. 030 – 257 97-538
kurmark@pfh-berlin.de
www.pfh-berlin.de/kurmark
Leitung Jutta Husemann
Öffnungszeiten
Montag bis Donnerstag 09:00 – 18:00 Uhr
Freitag 09:00 – 13:00 Uhr
Offenes Café
Informationen bekommen – Nachbarn treffen und sich austauschen – Kaffee, Tee, Snacks zu kleinen Preisen.
Montag 09:30 – 13:00 und 14:00 – 18:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag 09:30 – 18:00 Uhr
Freitag 09:30 – 13:00 Uhr
Bücherkoffer
Bücher, Zeitschriften und Broschüren. Auch in Englisch, Französisch und Polnisch. Kostenfrei zum Mitnehmen, Tauschen und Verschenken. Der Koffer steht zu unseren Öffnungszeiten vor der Tür, bei Regen im Café.
Sprechzeit für ältere Menschen
Für Fragen, persönliches Gespräch, Unterstützung und Suche nach Online-Angeboten, telefonisch 030 – 257 97-538 oder vor Ort, Dienstag 10:00 – 12:00 Uhr
Brotspende vom Gragger Bäcker
Haben Sie Bedarf? Brot, Brötchen, Gebäck vom Vortag, je nach Angebot und solange der Vorrat reicht! Bitte eine Tüte mitbringen und einfach vorbeikommen.
Dienstag und Donnerstag 10:00 – 15:00 Uhr
Trinkwasser- Auffüllstation
Bei uns können Sie ihre eigene Trinkflasche kostenfrei mit Leitungswasser auffüllen. Zu unseren Öffnungszeiten im Café.
Gedächtnistraining
Offene Gruppe, einfach vorbeikommen! Spenden willkommen! Jeden 1. + 2. + 3. Dienstag im Monat 14:00 – 15:30 Uhr
Leben im Alter
Übergang in den Ruhestand, Versorgung, Wohnen und Pflege
Am 4. Dienstag im Monat 14:00 – 15:30 Uhr
Stromsparcheck – offene Beratung
Strom- und Nebenkosten senken, telefonisch oder vor Ort, am 1. Dienstag im Monat 11:00 – 12:30 Uhr
Freies Malen und Zeichnen
Eine Auswahl an Papier und Stiften etc. ist da. Offene Gruppe, einfach vorbeikommen, Spenden willkommen.
Am 1. Mittwoch im Monat 13:00 – 15:00 Uhr
Qi Gong – zum Kennenlernen
Offene Gruppe, jedes Niveau, Spende pro Termin
Mittwoch 14:00 – 15:00 Uhr
Telefonieren und mehr mit dem Smartphone
SMS, Sprachnachrichten, Messenger, Apps. Was ist was? Was passt zu mir? Offene Sprechstunde, einfach vorbeikommen.
2. und 4. Mittwoch im Monat 13:00 – 14:30 Uhr
Sprachcafé
Offene Konversationsgruppe auf Deutsch, einfach vorbeikommen
Freitag 11:00 – 13:00 Uhr
Frauenfrühstück
Getränke vor Ort, Essensbeitrag bitte mitbringen
Am 2. Mittwoch im Monat 09:30 – 12:00 Uhr
Rentenberatung mit Anmeldung
Jeden ersten Dienstag im Monat 14:00 Uhr, Deutsche Rentenversicherung Bund
Nachbarschaftszentrum Steinmetz Mehrgenerationenhaus
Treffpunkt, Bildung und Beratung für den Bülowkiez Steinmetzstraße 67-68
10783 Berlin, Tel. 030 – 2360 8688
Ansprechpartner*innen: Inga Backofen, Katja König, Leitung Hamad Nasser
steinmetz@pfh-berlin.de
Unsere Öffnungszeiten Montag–Freitag
9:00 – 18:00 Uhr, Samstag 11:00 – 16:00 Uhr
Kulturinitiative Steinmetzstraße
Einmal im Monat sollen verschiedene Künstler*innen den Raum bekommen, ihre Ideen mit Besucher*innen und Nachbar*innen aus ganz Schöneberg zu verwirklichen. Willkommen sind Dichtervorlesungen, Literaturprojekte, Musik und Malerei. 1x monatlich Samstag,
Khalil Mustafa, Fatmi Kefo, Rehab Kaifo
Anmeldung Tel. 030 – 2360 8688
Hilfe bei Anträgen, Bewerbungen, Briefen und im Umgang mit Ämtern
Freitag 10:00 – 14:00 Uhr, Gudrun Rein, Spende erwünscht Anmeldung Tel. 030 – 2360 8688
Mobile Stadtteilarbeit – Fokus ältere Menschen
Sie haben eine Idee für sich und andere im Kiez?
Sie suchen Mitmachende um gemeinsam etwas zu verändern? Sie haben Lust auf Kontakte zum Reden, Spazierengehen, Kochen, Sport, Sonstiges? Nehmen Sie Kontakt auf:
Jörn Brenssell, Tel. 0151 – 15 07 74 78
joern.brenssell@pfh-berlin.de
Deutschkurse in Kooperation mit der VHS
Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 – 12:15 Uhr
Kursleiterinnen Gertraud Mülder und Erika Spieß-Altmann
Kosten 25 €
Beginn erfragen und Anmeldung bei der VHS
Tel. 030 – 90277 3254
Mittwoch und Donnerstag in der Zeit von 10:00 – 13:00 Uhr
Lernwerkstatt für textile Handarbeiten
Inhalte: Einblick in kreative Prozesse, Erlernen von Nähtechniken, Grundlagen der Schnittherstellung, traditionelle Hand-arbeitstechniken, Nähen von Hand, Sticken, Realisation eigener Gestaltungsideen. Freitag 10:00 – 13:00 Uhr, Kostenbeitrag 2,50 €
Sevillas Tanz (50 Jahre plus)
Lernen Sie vier spanische Tänze aus Sevilla kennen! Auch für Anfänger*innen geeignet. Haben Sie Interesse? Dienstag 10:00 – 12:00 Uhr, Carmen Blask, 10 € monatlich, Einstieg jederzeit möglich.
Nachbarschafts- und Familienzentrum „Kiezoase“
Barbarossastraße 65, 10781 Berlin
Tel. 030 – 21 730-202
Leitung Marianne Konermann
kiezoase@pfh-berlin.de
Fahrverbindung
U-Bahn U7 bis Eisenacher Straße,
Bus M46 bis Barbarossastraße
Sprechzeiten
Montag und Freitag 10:00 – 13:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 15:00 – 18:00 Uhr
MONTAG
Gymnastik auf dem Stuhl
10:45 – 12:00 Uhr (gegen Spende)
DIENSTAG
Stammtisch für pflegende Angehörige
18:00 – 19:30 Uhr
jeden 1. Und 3. Dienstag im Monat
Kiezspaziergänge
jeden 2. Dienstag im Monat 13:45 Uhr
Treffpunkt im Hof des Pestalozzi-Fröbel-Hauses, vor dem Spiegelsaal, Karl-Schrader-Straße 7-8 10781 Berlin
MITTWOCH
Nähgruppe 18:30 – 20:30 Uhr
Gemeinsam stricken 10:00 – 12:00 Uhr
Frauengesprächskreis
jeden 2. Dienstag 15:00 – 17:00 Uhr
Ehrenamtliche Handy- und PC-Hilfe
14:00 – 17:30 Uhr
jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat – gegen Spende
Übungsrunde Tablet
jeden 4. Mittwoch im Monat 14:00 – 16:00 Uhr
DONNERSTAG
Offene Kaffeerunde, Austausch, Denksport
14:30 – 16:30 Uhr
Skat- und Canastarunde
14:00 – 17:00 Uhr
Kochgruppe jeden 4. Donnerstag im Monat
14:00 – 17:00 Uhr
FREITAG
Gemeinsam stricken
18:00 – 20:00 Uhr
Weitere Angebote finden Sie in unserer Einrichtung, in unserem Programmheft oder auf unserer Webseite.
Nachbarschaftstreffpunkt HUZUR
Bülowstr. 94/Ecke Frobenstraße
10783 Berlin
Tel. 030 – 90277-7979, Fax 030 – 23 00 38 34
aktas@ba-ts.berlin.de
Leitung Gülsen Aktas
Fahrverbindung Bus M19, M48, M85, 187, 106
U-Bhf. Nollendorfplatz, Bülow- und Kurfürstenstr.
Telefonische Beratung
Mo., Di., Mi., Fr. von 10:00-12:00 Uhr und von 14:00 – 17:00 Uhr
MONTAG
Offener Treff 10:00 – 16:00 Uhr
Theatergruppe FALLOBST 10:30 – 12:00 Uhr
Gedächtnistraining 10:00 – 11:30 Uhr
Englischkurs für Anfänger 14:00 – 15:30 Uhr
Folkloremusik aus der Türkei 18:00 – 21:30 Uhr
Seniorentango 18:00 – 22:00 Uhr
DIENSTAG
Offener Treff 10:00 – 16:00 Uhr
Qigong 09:00 – 09:30 Uhr
Frühstück mit Anmeldung 09:30 – 11:30 Uhr
Bingo-Gruppe (AWO) mit Mittagessen 11:30 – 15:00 Uhr
Rentenberatung
Tel. 0151 – 102 46 702, 17:00 – 19:00 Uhr,
jeden 2. und 4. Dienstag im Monat mit telefonischer Anmeldung
Tai-Chi (Vorspiel e.V.) 20:00 – 21:30 Uhr
MITTWOCH
Offener Treff 10:00 – 16:00 Uhr
Nähkurs 10:00 – 12:00 Uhr
Entspannung und Meditation 10:00 – 12:00
Arabischkurs 12:00 – 14:00 Uhr
Computerkurs 13:00 – 15:00 Uhr
Kurdisch Kurs 14:00 – 16:00 Uhr
Sport (Vorspiel SSL Berlin e.V.) 16:00 – 19:00
Literatur-/Kultur- & Erzählcafé
jeden 2.und 4. Mittwoch 15:00 – 18:00 Uhr
DONNERSTAG
Offener Treff 10:00 – 16:00 Uhr
Chor (Lieder aus der Türkei) 14:00 – 16:30 Uhr
Gesellschaftsspiele 16:00 – 17:00 Uhr
Französisch Unterricht 18:00 – 19:30 Uhr
FREITAG
Offener Treff 10:00 – 16:00 Uhr
Französischkurs 10:00 – 11:30 Uhr
Kiezsport Berlin (bwgt e.V.) 17:30 – 18:45 Uhr
Folkloregruppe aus der Türkei 18:45 – 21:30